ダンサーの中にも、ダイエットしている子達多いですよね。
・・・私の周りの子達も、日々、体重計と格闘している人もいます（笑）。
ですけど、単純に、食事抜きダイエットとかしているダンサーもいますけど、それって、体的に、、、っていうかダンサーの体的には良くないですよね。
実は、私も、少しダイエットを意識しているときがあります。
体を絞りつつ、でもパフォーマンスを落としたくないなぁちゅうときに、ダイエット、、、っていうか、カロリー制限をするときがあるんですよね。
でも、単純なカロリー制限って、ビタミン不足とかになりやすいんです。
そやけど、これやったら、カロリーを抑えつつ、ビタミンも補給できて、しかも、食物繊維まで、とることができるんですわ。
それが、、、
しかも、これはフリーズドライ製法で、おいしさそのままなんですわ。
さらに、お湯を注ぐだけで、簡単に食べられるという手軽さ。
忙しい朝とか、練習後にも、サラッと食べられますわ。
で、これがさらにええのは、、、置き換えダイエットができるってこと。
置き換えダイエットって、わかります？！
例えば、晩御飯の、、、ご飯一膳を、、、この寒天雑炊に変えるだけで、167キロカロリーをおさえられるんですわ。
置き換えダイエットなら、完全なる絶食ダイエットと違うので、ダンサーの体的にも大丈夫ですよね。
ダンサーのあなたにも、是非オススメですわ。
良かったら試してや～！
