『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』爆発的にブームですよね！
ダンスダイエット！
そして、次は、、、
『TRF EZ DOダンストレッチ』ダンスダイエット！
TRFメンバーが、今度は、ストレッチを教えてくれますわ。
柔軟性も上がるし、体のケアにも良いですよね。
これは、ダンサーだけじゃなく、いろいろな人に読んで欲しいですわ！
『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』が、シリーズ累計販売枚数300万枚を突破する大ヒット(※)。そんなTRFメンバーが、ダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングがもうひとつ解禁！
『TRF EZ DOダンストレッチ』とは、TRFのゆったりとした楽曲にのせて、あらゆる部位を伸ばし柔らかくほぐすことで、健康で痩せやすい体づくりができるストレッチ。この『TRF EZ DO ダンストレッチ』単体でももちろん、『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』をはじめとするすべてのエクササイズやトレーニングの前に実践すれば、さらなる効果が期待できるという新感覚のストレッチだ。
本書では、TRF珠玉のバラードソング「LEGEND OF WIND」にのせてストレッチ。ゆっくりなテンポなので、運動神経に自信のない人、リズム感に自信のない人でも楽しみながら実践できる内容になっている。
（※）
・『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』DISC1～7 + avex Special Edition DISC1～4：
2012年6月24日～2014年4月8日の累計出荷枚数200万枚突破！
・『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE』
2013年12月21日～2014年4月23日の累計出荷枚数100万部突破！
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
誰でも簡単！楽しく続けられる！肩コリ・腰痛・猫背・むくみ・ぽっこりお腹ｅｔｃ．悩み別ガイドもあり！！
【目次】（「BOOK」データベースより）
ＳＡＭが教えるダンストレッチの重要性／ＥＴＳＵが教えるダンストレッチとボディメイク／ＣＨＩＨＡＲＵが教えるダンストレッチとボディメイク／ＴＲＦ珠玉のバラードソング「ＬＥＧＥＮＤ ＯＦ ＷＩＮＤ」に合わせてダンストレッチ／こんな効果もあるの知ってた？ダンストレッチで身体の悩みも改善！／ダンストレッチで身体を整えたら「ＥＺ ＤＯ ＤＡＮＣＥ」を踊ってみよう！！／ダンストレッチ後に実践すれば『ＴＲＦイージー・ドゥ・ダンササイズ』の効果もアップ！
