こどもの日、、、祝日、、、イベント、、、夜遅く、、、不摂生。
ダンサーって体が資本やけど、意外と体を酷使したり、オールナイトイベントで、お酒とか、、、体には優しくない生活をしている人、多いんですわ。
って、そうなると、ダンスのパフォーマンスにも悪影響が、、、
で、、、サプリメント、、、結構、気になります。
さらなる上を目指すアナタは、是非とも!
[ 肉体派ダンサーによる筋肉ブログ Dewzan ] 不規則なダンサーにお勧めのサプリメント | SHUHOhttp://dews365.com/topics/shuho-20160307.htmlみんなそうだと思いますがダンサーという職業柄、かなり不規則なスケジュールをこなすことも多いです。
ということは、不規則な食生活にもなりがちですよね(T ^ T)
やはり、トレーニングも大事なのですがそれと同じくらい大事なのが「食事」!
自分の身体は自分の食べた物で出来てますから。
特に「タンパク質」は身体作りに必須。
でも、こういう遠征先までプロテインを持っていくのは荷物が増える。
こんな時便利なサプリメントがアミノ酸です。